Ressources
Le domaine de la nutrition et de la santé étant en perpétuel renouvellement, il est essentiel de s'appuyer sur des données fiables provenant des organismes de santé publique, des institutions de recherche et des ordres professionnels réglementés.
Organismes à but non lucratif spécialisés
Maladies chroniques
Diabète Québec
Des guides pratiques et des recettes adaptées pour prévenir le diabète ou mieux gérer sa glycémie au quotidien. Aide à comprendre les glucides et les portions.
diabete.qc.caFondation des maladies du cœur et de l'AVC
Des plans de repas, des listes d'épicerie et des conseils faciles pour manger mieux et réduire ses risques de problèmes cardiaques et d'AVC (cholestérol, tension artérielle).
coeuretavc.caOstéoporose Canada
Des informations précises pour connaître ses besoins réels en calcium et vitamine D à tout âge et savoir comment les combler efficacement via l'alimentation.
osteoporose.caPédiatrie
La marmite éducative
Des outils et des activités pour les parents et intervenants afin de développer les habiletés culinaires et l'autonomie des enfants en cuisine, dans une approche amusante.
lamarmiteeducative.caNaître et grandir
Des informations validées scientifiquement sur la nutrition des enfants de 0 à 5 ans (allaitement, diversification alimentaire, croissance) pour accompagner les parents au quotidien.
naitreetgrandir.comRelation avec la nourriture
ÉquiLibre
Des ressources pour développer une image corporelle positive et une relation saine à l'alimentation, en se concentrant sur le bien-être plutôt que sur la restriction ou le poids.
equilibre.caAnorexie et Boulimie Québec (ANEB)
Un soutien fiable et des informations claires et bienveillantes sur les troubles alimentaires, aidant à mieux comprendre et prévenir les enjeux liés à une relation difficile avec la nourriture.
anebquebec.comAutres
Société canadienne du cancer
Des conseils nutritionnels spécialisés pour la prévention du cancer et pour aider à mieux vivre l'étape des traitements (gestion des effets secondaires, apports optimaux).
cancer.caInstitutions de recherche et universités
Institutions de recherche et universités
INAF (Institut sur la nutrition et les aliments fonctionnels) de l'Université Laval
Accès à des nouvelles scientifiques et des vulgarisations de recherche de pointe sur la nutrition, les aliments fonctionnels et les enjeux d'alimentation durable.
inaf.ulaval.caDépartement de nutrition de l’Université de Montréal
Des articles et des outils basés sur les travaux des chercheurs et professeurs, souvent axés sur la nutrition clinique ou la santé publique, pour des informations validées sur les aliments et la santé.
nutrition.umontreal.caAutorités et agences gouvernementales
Autorités et agences gouvernementales
INSPQ (Institut national de santé publique du Québec)
Des analyses détaillées et des rapports sur l'état de santé de la population québécoise, vous aidant à comprendre les enjeux de santé et d'alimentation à l'échelle régionale.
inspq.qc.caMAPAQ (Ministère de l'Agriculture, des Pêcheries et de l'Alimentation du Québec)
Des renseignements sur la qualité et la salubrité des aliments du Québec, ainsi que des programmes et initiatives pour une offre alimentaire plus saine.
mapaq.gouv.qc.caGuide alimentaire canadien de Santé Canada
Le cadre de référence officiel du Canada pour la saine alimentation, offrant des conseils simples sur les proportions et les types d'aliments à privilégier.
guide-alimentaire.canada.caACIA (Agence canadienne d'inspection des aliments)
Des alertes et des rappels en temps réel sur les aliments dangereux ou contaminés, assurant ainsi la sécurité des produits achetés.
inspection.canada.caINESSS (Institut national d'excellence en santé et services sociaux)
Des synthèses de connaissances rigoureuses et des guides de pratique sur des sujets complexes de nutrition, aidant à valider les informations de santé les plus pertinentes.
inesss.qc.caAssociations et ordres professionnels en santé
Associations et ordres professionnels en santé
Diététistes du Canada (Dietitians of Canada) via Unlock Food
Des réponses pratiques aux questions alimentaires du quotidien (tendances, ingrédients, planification) pour encourager à faire des choix éclairés en nutrition.
unlockfood.caODNQ (Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec)
L'outil pour vérifier l'expertise (si une personne est une vraie diététiste-nutritionniste) et pour connaître la position officielle de l'Ordre sur des sujets controversés.
odnq.orgOrdre des pharmaciens du Québec (OPQ)
Renseignements fiables sur l'interaction des aliments et des suppléments avec les médicaments, et sur les impacts nutritionnels liés à certaines conditions de santé.
opq.orgCollège des médecins du Québec (CMQ)
L'orientation générale de la profession médicale sur les meilleures pratiques de prévention, y compris l'importance de la nutrition pour une bonne santé globale.
cmq.orgOrdre des infirmières et infirmiers du Québec (OIIQ)
Des ressources pour mieux comprendre comment intégrer les saines habitudes de vie à la gestion de sa maladie ou à l'amélioration de son bien-être général.
oiiq.orgOrdre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ)
Publications sur l'importance du mode de vie actif, l'interaction entre la nutrition et l'exercice physique et la réadaptation.
oppq.qc.ca